“沁润心声，春意满怀”——生命如花，植物拓印主题团体心理辅导
时间流逝而印记永恒，鲜花会枯萎、树木会凋零，但独属于同学们的回忆会永远在拓印里鲜活。为进一步加强我院心理健康教育，营造校园心理健康良好氛围，培育学生积极向上、自尊自信的健康心态。西方语言学院于2024年5月21日在心理健康教育中心201室开展了"沁润心声，春意满怀"植物拓印主题团体心理辅导活动，本次活动由西方语言学院辅导员王泽宇老师带领同学们完成。
活动一
王泽宇老师带领同学们进行了有趣的热身小游戏“松鼠与大树”。该热身游戏营造了一个轻松愉快氛围，锻炼了团队成员的反应能力、活跃了团队气氛的，让同学们摆脱烦躁和疲惫，以充分的热情投入到后续的活动中。
活动二
王泽宇老师将同学们分成四个小组，并为每个小组准备一张白纸。以小组为单位将纸对折，大家将自己这个春天开心的事情和不开心的事情通过画画的方式画在纸的左右两侧，结束后每个小组统一讲述本组的开心事和小烦恼。
大家纷纷拿起画笔，在颜料的碰撞下画出自己心中所想的事物，一笔一画，都是同学们心灵深处意识的具象化表达。同学们充分发挥想象力，认真创作，沉浸式地投入到与自己的“交流”中。
通过同学们的分享，我们得知，最近一段时间，大家的生活都多姿多彩，有许多开心的事情，与此同时，也会有许多不开心的事情。王泽宇老师告诉大家生活中总是快乐和烦恼并存的，要将自己的开心延续和传递下去，要努力积极将自己的消极情绪转化为积极情绪，不要过度内耗，用积极向上的态度来迎接每一天。
活动三
扭扭棒心理团辅活动是一种通过身体互动和心理交流相结合的方式，能够为学生提供轻松愉快的氛围，在制作的过程中感受动手的魅力和创新的乐趣，同时增强学生的团队合作意识和创新思维，为未来的学习和生活注入更多的活力和创造力。
扭扭棒的使用方法看似简单，其实蕴藏着无限的可能性和治愈力量。同学们可以充分发挥自己的想象力，通过弯曲、缠绕、组合等动作，将扭扭棒塑造成自己心目中的形状。在这个过程中，不仅可以在创作中表达情感，还可以在塑形的过程中感受到一种独特的放松和满足感。
每一支扭扭棒，都是一个温柔的致意，代表着美好与温柔。同学们通过手工创作的方式，将内心的声音转化为具有创造性和艺术性的作品。
活动四
王泽宇老师向同学们讲解了植物拓印的发展历史、制作步骤和注意事项，并现场展示了拓印过程。
同学们认真听完老师的讲解后，挑选自己喜欢的方巾，精心装饰上自己采摘的新鲜叶片和花瓣。随着一阵阵“叮叮当当”的敲击声，叶片的汁水渐渐渗入到方巾中，留下清晰的轮廓，同学们手中的叶片和花朵逐渐转化为精美的艺术品，从而留下独属于大自然的香气、纹理和色彩。
本次活动旨在让同学们通过亲近和感知植物，并用植物进行创作，以获得心灵的愉悦、疗愈和对生命的更深层次的理解。同学们在活动现场，体验了制作拓印的乐趣，共同感受着春日的温暖和自然之美。仿佛在这一刻，与大自然融为一体，感受到了植物的生命力与魅力。
本次心理健康活动主要通过富有趣味性的拓印形式开展，不仅让同学们在轻松、愉悦的植物拓印过程中转移注意力、舒缓压力、放松心情，有利于促进同学们的身心健康，强化学生们对心理健康的认识，让其在今后的学习和生活中形成积极向上的心态和健康的生活方式。王尔德说过，“爱自己是终身浪漫的开始”。希望大家无论何时都要热爱自己、热爱生活，每个人都是自己人生的主角，所以我们的每一天都要过得闪亮而精彩！
