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携手战“疫” 共筑心“防”——西方语言学院开展心理健康主题班会

2020年05月22日 22:51  点击:[]

携手战“疫” 共筑心“防”——西方语言学院开展心理健康主题班会

伴随着黑龙江省高校学生返校复课时间的确定,疫情防控也取得了阶段性胜利,但长时间的隔离也让人们的心理承受着巨大压力。抗击疫情的同时如何做好心理“防疫”?疫情过后如何度过心理创伤期?仍是有待解决的问题。为加强学生的心理健康教育,牢筑心理健康防线,促进学生心理健康成长,2020年5月16日—22日,西方语言学院组织开展线上心理健康教育主题班会,引导学生正视疫情下的心理健康问题。

各班通过线上交流的形式开展主题班会活动,班会过程中,负责人耐心询问班级同学情况,并进行心理疏导,分享了无数正能量的名言和故事,借助文字的力量将温暖传递给每一个同学。

其中,2017级师范一班在此次班会中表现尤为突出。首先,班长强调心理健康与大学生的成长有着密不可分的关系,积极开展心理健康教育是推进素质教育的重要举措,同时也是促进大学生健康成长的重要途径。其次,同学们积极讨论,提出自己对情绪焦虑产生原因的看法。最后,希望大家都可以正确对待压力和挫折,养成良好的心态,走出困境,走向未来!

2017级非师二班也有序开展了主题班会。班长将此次班会目的通过微信交流传达给大家后,向大家讲述在疫情期间应该如何自我居家隔离,同时要求同学们掌握与疫情相关的防护知识,保持积极健康的心理状态。班级同学各抒己见、畅所欲言,在线讨论此次疫情给大家带来的感受。

2018级师范二班围绕此次主题展开了积极的讨论。班会开始前,负责人引用古希腊哲学家赫拉克利特的一句名言,阐述了“健康是人们的第一财富”这一观点,由此引出班会主题。最后,班长对班会进行总结,人生难免会遇到烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,能够有勇气、有信心去战胜困难。

2018级非师二班围绕“心灵相约,温暖同行”这一主题开展活动。首先由班长向同学们介绍本次活动的目的,引导学生能够保持良好的心态。其次,同学们针对“心理”二字各抒己见,展开积极讨论。最后,班长对班会进行总结,并希望同学们都能保持积极乐观的心态度过每一天。

2019级师范三班开展了“抛弃烦恼,拥抱阳光”线上主题班会。首先,心理委员针对同学们生活学习中遇到的困惑提出相应解决方案;其次,班长对此次班会的意义进行讲解,并对整个活动做出总结;最后,同学们在线交流此次活动的感受,对近期班级存在的一些问题进行分析,并对共建和谐班集体提出自己的建议。

2019级非师一班围绕“同心防疫共筑心理防线”这一主题开展班会。该班选择使用钉钉视频会议召开班会,既提高了效率,又拉近了同学之间的距离。会议伊始,负责人介绍了此次会议的主题和流程。随后心理委员进行阐述,针对心理健康问题为大家提供了一些疏解方法。同学们也通过此次班会获得了许多经验,提高了个人心理素质。

此次线上心理健康主题班会的顺利开展,帮助同学们塑造了正确的心理健康观念,疏解了同学们当前面临的心理烦恼。相信此次班会一定可以有效地帮助同学们解决心理问题,积极迎接美好的明天。

阳光温暖的不只有大地,还有人心。疫情防控的不仅仅是病毒,还有心疾。春暖花开,这是一个季节的轮回,也是美好希望的开始。希望大家能够打赢这场心理战“疫”,吹散心中的阴霾,朝着美好未来继续前进!


 

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