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“实践耀青春,下乡云启航”——西方语言学院线上暑期“三下乡”社会实践活动之心理疏导

2020年08月04日 19:27  点击:[]

“实践耀青春,下乡云启航”——西方语言学院线上暑期“三下乡”社会实践活动之心理疏导


我们倾听你的诉说
慰藉你的焦虑、迷茫
我们或许不能给你教科书般的标准答案
但我们能给你
即使是远隔千山万水
也有的
同一屋檐下的温暖

2020年1月以来,受新冠肺炎疫情影响,教务部明确发出中小学及各大高校延期开学部署,这让志愿者和孩子们迎来了史上最长假期,无法按时回归校园。然而长期的宅家生活和各种疫情信息的冲击令大家无法适从,焦虑、担忧、惶恐、焦躁等不良情绪悄然滋长,给青少年的心理健康留下隐患。为加强孩子们的心理健康教育,牢筑心理健康防线,促进孩子们心理健康成长。2020年8月4日,西方语言学院“细雨之声”志愿服务队为奎山教育中心的孩子们开展了线上心理疏导活动,针对疫情期间小学生可能面临的心理问题进行适当疏导。

活动开始,由志愿者向孩子们介绍心理健康的重要性,人的生理与心理关系非常密切,心理状况对人的身体健康有着不可忽视的影响。心理疏导过程中,志愿者以情绪管理为切入点,生动细致地讲解了如何处理紧张情绪、如何缓解心理压力等方面的知识。同时,也介绍了"心理疏导五步法"——聆听、区分、提问、反映和引导,在进行心理障碍自我疏导过程中,保持乐观积极的心态最重要。最后,志愿者还告诉孩子们体育锻炼对于消除心理障碍、促进健全心理的形成具有重要作用,运动过后,可以拥有良好的睡眠质量,而好的睡眠正是健康心理的标志之一。

心理健康问题是当代青少年普遍存在且突出的问题。本次线上心理疏导活动的成功开展,不仅有助于提高孩子们的心理健康素质、培养健全人格,而且对构建现代和谐校园与和谐社会有重要意义。希望通过本次活动,能够让奎山教育中心的孩子们更加重视心理健康问题,促进智力与个性全面和谐发展,同时也为2020年秋季学期的学习和生活打下良好的基础。

我们无法控制生命的长度
但可以调节生命的宽度
去拥抱这世间万物的美好
怀念去年盛夏的欢乐时光
线上互动的日子终会过去
期待阴霾散去 疫情消除
我们携手赴约 重聚奎山

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